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商品訊息描述
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顏色: 黑紅 ?黑螢光黃?
速別: 21S?
車架: 鋁合金?
車架:適合騎乘身高為160-178公分
前叉: 一般?
前/後夾器: 鋁合金剎車?
下殺活動搶折扣鏈條: 7速
齒盤曲柄: 48-38-28鋁合金曲柄?
變速器(前/後) SHIMANO
飛輪: SHIMANO TZ21 14-28T?
車頭碗: FP-H816?
變速控制桿: SHIMANO A050?
手把豎管: 鋁合金?
手把 : 鋁合金?
前/後花鼓: 鋁合金快拆式?車圈: 鋁合金 輻條: STAINLESS 外胎:?建大 700*23C 100磅座管: 27.2D?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
延宕40年 外埔兒3公園 10月動工
:
台中市政府持續打造友善鄰里社區型活動空間。位於外埔區大同里的兒3公園預定地，納都市規劃已40年，卻遲未動工。市長林佳龍昨（18）日表示，台中已升格直轄市，每一區都應有公園綠地，兒3公園將於今年10月動工，成為外埔區第一個結合感官遊具的親子共榮公園，同時也將做好無障礙設計，滿足所有民眾的需求。昨（18）日市長林佳龍至外埔區視察已納都市規劃40年、卻遲未動工的兒3公園預定地，當場宣布今年10月動工，半年內完工，讓在地民眾相當興奮。立法院副院長蔡其昌、市議員李榮鴻、吳敏濟等人也到場共同關心。（見圖）
林佳龍表示，外埔區大同里人口最多，但生活建設仍有待進一步提升。兒3公園預定地40年來一直沒有開發，地方對此一直有殷切的期待。台中市已是直轄市，每一個地方都應該有公園綠地，讓大家可以親近，這是城鄉差距最重要的部分。
建設局表示，外埔區兒3公園新闢工程經費437萬元，用地費6,735萬元。以簡單、好玩為設計理念，並採納通用設計、低衝擊開發及十二感體驗等融合在地文化與環境永續理念，塑造公園意象及空間特色，共分為入口廣場、陽光草坪及兒童遊憩區，也融入舊有窯燒文化特色，讓活動空間更豐富。
運動沒暖身 膝蓋恐受損
:
報導/黃慧玫 諮詢專家/童綜合醫院骨科主治醫師 鄭宇傑
30歲的曾小姐，平時熱愛爬山，今年更計畫攀爬百岳，所以2個月前開始至健身房運動，及1周2次長跑5公里。但，最近膝蓋出現異物感，走路感覺膝蓋「卡卡的」不舒服，不適症狀持續3天仍未好轉，只好就醫。
收治個案的童綜合醫院骨科主治醫師鄭宇傑表示，經X光檢查後發現，曾小姐左膝骨頭間的縫隙左右失衡，診斷是軟組織磨損狀況不同導致。其左膝蓋內側軟骨磨損較外側嚴重，膝蓋內側骨頭間縫隙較小，兩側高低落差造成膝蓋外側肌肉被拉緊，因此，膝蓋會有異物感，造成不適狀況發生。
鄭宇傑指出，以患者的年齡來說，一般情況下軟骨磨損理應不會如此嚴重，應該與患者未能循序訓練或做好暖身，即從事高強度運動有關。
鄭宇傑說明，人體膝蓋所承受的重量遠超想像！站立行走時可能承受體重2倍的重量，跑步時可到達體重的4倍，因此激烈的碰撞、受傷、過重、飲食不均都會加速膝蓋內軟組織的磨損。而軟組織自我修復能力度有限，如運動習慣不當，容易快速消耗膝蓋軟組織，加速退化性關節炎的提早來臨，及成為退化性關節炎候選人。
鄭宇傑呼籲，膝蓋軟組織就像避震器，不當使用容易降低壽命，若膝蓋軟組織磨損殆盡時，就可能要接受人工膝關節置換手術。千萬別仗著年輕，就忽略膝關節保養，步入中老年後，就可能面臨膝蓋退化問題。
平時運動前除了做好暖身運動外，也可先進行熱敷，待運動後再冰敷；任何運動進行的強度也應循序漸進，不要讓本來用於鍛鍊身體的運動，反成為健康傷害。
鄭宇傑提醒，若發現自己的膝蓋，有腫脹、彎曲時感到疼痛、起立時感到吃力等異狀，應盡早求診治療，遏止膝蓋損害擴大。
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