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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日自衛隊掛「旭日旗」聯想二戰 日、韓、朝、陸吵成一團
:
日本和周邊國家，因為第二次世界大戰引起的矛盾，最近再次燃起。南韓邀請日本海上自衛隊驅逐艦，參加濟州國際海軍觀艦式，卻要求不得懸掛代表舊日本軍的「旭日旗」，引發日本不滿。經過多日協商，雙方都不肯讓步，日本防衛省已經決定，不參加南韓主辦的這場海上閱兵。
這是日本海上自衛隊的船艦旗幟，如今卻引起東北亞四國唇槍舌戰。
日本官房長官菅義偉：「不管外界怎麼看，我國有我國的立場。」
南韓總理李洛淵：「南韓民眾的心情，會因為「旭日旗」產生什麼影響，日方也有必要仔細考慮一下。」
朝鮮中央電視台主播：「真是寡廉鮮恥又狡猾的島國逆賊，真可說是臉皮厚到極點。」
大陸中央電視台主播：「這是在受害國人民的傷口上灑鹽。」
這一切都肇因於南韓，邀請日本自衛隊，參加下週三開始的濟州島國際海上觀艦式，而且發文要求，自衛隊的驅逐艦得換下旭日旗，改掛日本國旗，只是日本卻堅持掛旗，是聯合國海洋法所允許，拒絕韓方提議。
南韓民眾：「不管是戰爭狂魔來，還是像升起旭日旗這樣的舉動，國民能夠容忍嗎？」
日本人的堅持，引起南韓民眾不滿，他們在舉行國際觀艦式的濟州海軍基地，搬來黑色棺木，還架起靈堂燒香祭拜戰爭亡魂。眼見日韓矛盾再起，日本乾脆宣布不去了。
日本防衛大臣岩屋毅：「這次非常可惜的，我國不得不放棄參加國際觀艦式。」
日本婉拒參加觀艦式，希望緩和緊張關係。只是作為舊日本帝國軍旗，「旭日旗」就是軍國主義的象徵，只要日本人不放棄，矛盾就會持續下去。
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想減肥就用它吃飯！研究：用餐食量小8％
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【早安健康編輯部】明明就只吃三餐，也沒有暴飲暴食，為什麼體重降不下來？錯誤的飲食習慣，可能讓你減肥失敗，甚至在不知不覺中讓人發胖，若想更有效率地瘦下來，不妨從改善吃飯習慣著手！
用大湯匙吃飯小心吃更多
吃拉麵、炒飯的時候都常常用到大湯匙，想不到用大湯匙吃飯其實是減肥時期的NG習慣！
其實大湯匙因為一次可以放進比較多食物，所以會讓人不知不覺中吃比較多！並且也因為大湯匙的面積大，容易吃進過多醬汁、湯汁，這多半也是料理的高熱量來源，例如燴飯的油膩勾芡醬汁正是害你發胖的陷阱！
相對而言，對想減肥的人來說，筷子、小湯匙用餐可能比較理想，如此一來減緩進食速度，將吃飯的時間拉長，訓練「細嚼慢嚥」，還能避免稀哩呼嚕連飯帶湯汁通通吃光光，一次攝取過多熱量喔！
研究：用小湯匙吃飯可降低食量
事實上，針對使用小湯匙用餐是否能減少食量、降低用餐速度，確實有團隊做了研究。2018年8月登載在《British Journal of Nutrition》期刊中的英國雪菲爾大學研究，邀請一般體型的年輕男性吃麥粥，分別觀察食用量與用餐速度。
在不限制飲食量的情況下，在不同日期讓受試者吃麥粥，分別使用小茶匙及大湯匙吃，結果發現用大湯匙吃，平均食用量為575g，用小湯匙吃的人平均食用量則只有532g，減少了約8％的食量。
另外，在限制麥粥份量的情況下，則發現用大湯匙吃的組別，每一口平均吃下13.7g，每分鐘足足吃下108g；而用小湯匙吃的組別，每一口平均吃下10.5g，每分鐘只吃下92g，少了許多，研究團隊認為，由此可見，使用小湯匙用餐，可能可以達到減少食量、降低用餐速度的效果。
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